如果你是一个男人，你一定要重视健康，这是你义不容辞的责任。经历了人生的各个阶段，如果你已经结婚或正准备结婚，那么，现在你最大的愿望是希望你和妻子都健康。

  如果现在你非常健康，别忘了当患某种严重疾病时，那些平时身体不好的男人往往坚持不了多长时间就会死去，因为他们的思想和意志都没有必要的准备。他们很容易被疾病吓倒，身体好的人保持健康非常容易。

  但是，对于不重视健康的人来说，保持健康就不那么容易了。当你身体好的时候，你就应该抓紧时间制订健康生活计划如今，做任何事情的时候，首先要做到防范。不断地治病，一天到晚补救，这样做不仅愚蠢而且不现实。那些把家门锁好，让盗贼没有可乘之机的人，比那些被抢之后到处捉贼的人明智得多。那些马匹被盗之后才去锁马棚的人，与在疾病频发的年代失去健康之后才想起来关注健康的人属于同一类。

  当丈夫身体健康，妻子的任务繁重而且艰巨的时候，丈夫就应该尽力挣钱来帮助她，并且供养家人。当他生病不能挣钱的时候，需要花钱买药看病。妻子的任务更加繁重，因为她不仅要伺候丈夫，还要承担起养家的责任。因此，那些漠视自己健康，让一切顺其自然的男人是非常自私的。他对妻子不公平。他觉得自己身体不会出问题，却没有想到家庭可能遭受的损失，也没有想到妻子可能遭受的打击。

  人在忽视健康、不讲究生活方式的时候，常常会患病。疾病是造物主对一个人的惩罚。疾病可能是从前辈那里遗传来的，但是大多数身体疾患都是因为忽视健康，错误地选择食物、不良的烹调习惯和不卫生的生活习惯造成的。有不少男人和女人，他们把自己的财务、买卖打理得井井有条，并且大家都知道他们懂得常理，有敏锐的判断力，却缺乏性吸引力。

  人生活在习惯中，而不是生活在思想中。

  当身体健康的时候，对健康忽视的原因是相信只要让身体顺其自然，就不会出什么问题。

  那些让身体顺其自然发展的人，就像我们前面提到的马的主人。

  他们从来没有想过疾病的隐患已经悄无声息地在自己身上蔓延。当某些疾病发作的时候，常常令我们措手不及。可是，如果我们身体好的时候，注意预防，这些疾病很容易就可以避免。

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